TRXサスペンショントレーニング

アメリカ海軍の特殊部隊出身者にて開発されたトレーニング法です。

筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性等々の様々な要素を含んだトレーニングです。

特長

院内のトレーニングスペースにて、時間制で行います。

重力と自重を活用したエクササイズを行い、効率的な全身運動で身体の機能的能力や柔軟性の向上を目的とします。

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ひとつの器具で無限の可能性

エクササイズの強度は自由自在にコントロール可能です。

アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで誰にでも短時間で効果的なトレーニングを実現します。

TRXサスペンショントレーニング

トップアスリート・トレーナー・軍隊も採用

アメリカ軍の全部門で、日々のトレーニングに採用されており、主要スポーツチーム、トップアスリートにも支持されています。

*トップアスリート
*トレーナー・コーチ
*フィットネスクラブ・ジム
*ヨガ・ピラティススタジオ
*軍隊・消防・警察

TRXサスペンショントレーニング

トレーニング風景